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Marine – Professeure de yoga à Paris

Cours de yoga à Paris
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Le yoga et moi

« Le yoga nous montre la voie » (Swami Vishnudevananda Saraswati)

J’ai croisé le chemin du yoga en 2014, poussée par le besoin de recouvrer une bonne santé. L’approche multiple de cette science, qui délie les tensions physiques et mentales et mène à l’équilibre, enclenche alors une révolution lente, et douce, dans ma vie.

Dans mon enseignement, je privilégie la recherche d’espace, de confort et de détente. Mes cours invitent à l’écoute, à l’introspection par le souffle, entre postures toniques et postures restauratives, pour tous les niveaux.

Les cours

Je donne deux cours en Studio, dans le quartier de Voltaire :

  • un cours de hatha flow yoga, chez Om Sweet Om, le dimanche soir à 19h45
  • un cours de yin/yang yoga, au Studio Marga, le mardi soir à 20h15

 

Ces deux cours sont accessibles aux débutant(e)s, aux expérimenté(e)s, aux curieux(ses), aux souples, aux raides, aux sportifs(ves), aux stressé(e)s, aux calmes, aux angoissé(e)s, aux jeunes et aux moins jeunes !

Inspirations et écoutes

Espace de partage des écoutes et lectures qui m’inspirent (philosophie du yoga, alimentation, cause animale, écologie de l’homme)

    Marine Om Yoga

    Créer de l’espace en soi
    Le souffle, source d’énergie vitale
    Trouver le confort dans l’inconfort
    Méditation et relaxation

    Hatha-yoga

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    Souffle0%
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    Relaxation finale0%

    Me contacter

    Pour échanger avec vous sur votre pratique, ou répondre à vos interrogations :
    Téléphone : 06 45 28 87 24
    Email : marineplo@gmail.com